Víz és egészség titkok!

Vízre vagy szomjas nem pedig beteg vagy!

Egy lépéssel a gyógyszerek előtt.

víz-egészség
víz-egészség

Talán Ön nem is igazából volt beteg, csak éppen nem ivott elég vizet?
Itt van József, aki magas vérnyomásra panaszkodik és elmegy az orvoshoz. Az orvos megvizsgálja és alaposan kikérdezi, majd a fiókjába nyúl és belemarkol a „hatóanyag nélküli pirulák” feliratú zacskóba.
– Itt egy marék tabletta. – mondja az orvos –Reggel kéket vegyen be, és igyon rá egy nagy pohár vizet! Délben egy nagy pohár vízzel egy sárgát vegyen be! Este, lefekvés előtt egy piros tablettára igyon egy nagy pohár vizet!
– Mi a bajom, doktor úr? – kérdezi aggódva József.
– Ön nem beteg, hanem szomjas, egész egyszerűen nem iszik elég vizet!


Ez a fenti doktor helyesen járt el, mivel a drága, mellékhatásokat is kiváltó vérnyomáscsökkentő felírása helyett kezelte a valós okot. Mivel az okot kezelte, már nem kellett kezelnie a tüneteket, mert azok el fognak tűnni.
De manapság ilyen hozzáállást sajnos ritkán tapasztal az ember.

Mi az, ami egy órán belül legalább kétszer harsan fel a televízióban?

  • Ha fáj a feje, akkor vegyen be egy fájdalomcsillapítót!
  • Székrekedése van?
  • Nyomja el valamilyen tablettával!
  • Hasogat a háta?
  • Egy tabletta és már nem is érzi!
  • Ízületi fájdalmai vannak?
  • Szedjen rá gyógyszert!

Egész iparág épült már a kiszáradás tüneteinek eltussolására. Badarság lenne elnyomni azokat a tüneteket, azaz jelzéseket, amiket a szervezetünk küld számunkra, mert nem itattuk meg. Ezzel csak rontunk a helyzeten. Addig, amíg szervezetünknek nem adtuk meg azt, ami ahhoz kell, hogy működjön, folyamatosan küldeni fogja nekünk a jeleket, jelzéseket, amik arra hivatottak figyelmeztetni, hogy valami nincs rendben.

Ez a természet rendje.

Így állunk a vízzel Kevesek számára tudott és talán már hihetetlen is, de azzal, hogy nem isszuk meg az ajánlott napi 2-3 liter vizet, az enyhe kiszáradás következő tüneteit produkálhatja testünk:

  • kimerültség,
  • fáradság,
  • csökkent koncentráció,
  • levertség,
  • száraz bőr,
  • gyenge ítélőképesség
  • fejfájás

Ha ez az állapot tartósan fennáll, akkor a következő testi panaszok jelentkeznek még:

stressz, magas vérnyomás, asztma, allergiák, szédülés, hányás, izomgörcsök, meghízás, ráncos bőr és csak a leggyakoribbakat soroltuk…


A tiszta víz egy olyan anyag, amire a szervezetnek folyamatosan és nagy mennyiségben szüksége van ahhoz, hogy működni tudjon.

Ez mára már egy elfogadott, tudományos tény.

Tudjuk, hogy szervezetünk kétharmad része víz és azt is tudjuk, hogy egy nap egy átlagember kb. 2-4 liter vizet veszít vizelettel, széklettel, izzadással, lélegzéssel.

Kánikulában és aktív sportoláskor ez a mennyiség a magasabb tartományba tolódik el. Logikus hát, hogy az elvesztett vízmennyiséget pótolni kell.


Mit is csinál a víz a szervezetünkben?

Temérdek funkciója van, a leglényegesebbek közül párat felsorolunk:

  • Segít biztosítani a szervezet közel állandó belső hőmérsékletét.
  • Eltávolítja az anyagcsere során keletkezett felesleges termékeket.
  • Rugalmassá teszi az ízületeket.
  • Biztosítja a vérkeringést és szabályozza a vérnyomást.
  • Lehetővé teszi a tápanyagok feloldódását, felszívódását és szállítását.

Mennyi víz ajánlott?

10 kg testsúlyonként 3,33 deciliter víz fogyasztása ajánlott. Azoknak, akik fizikailag aktívabbak vagy melegebb éghajlaton élnek, ez a szám arányosan növekszik.

Mik a kiszáradás jelei?

Ha szomjasnak érzi magát és száraz a szája, akkor az már azt jelenti, hogy kb. 3% vizet veszített, vagyis a sejtjei már kiszáradtak. Inni tehát még azelőtt kell, mielőtt a szomjúságérzet fellép. A vizelet sok mindenről árulkodik, ezért azt megfigyelve máris felmérhető mennyire van valaki kiszáradva.


Mérje fel Ön is, mennyi vízre van szüksége?

Tiszta, színtelen vizelet: megfelelően hidratált test.
Sárga színű vizelet: enyhén-közepesen kiszáradt test.
Narancssárga, vagy sötét színű vizelet: súlyosan kiszáradt test.


Akkor most itt a nagy kérdés: Mit igyak?

A tiszta, természetes víz rendszeres fogyasztását ajánljuk.
Kerülje a szénsavas, vagy cukros üdítőket, szörpöket. Magas cukortartalmuk és a mesterséges színezékek, aromák és édesítőszerek miatt ezek veszélyesek az egészségére. Tudnia kell, hogy ezek az anyagok nemhogy nem hidratálnak, de a szervezet számára egy valóságos sokkot, igazi problémát jelentenek.
A tea, kávé, üdítők, vízhajtó hatásuk miatt kiöblítik a testből a vizet!

 A test ugyanis megszabadul ezektől a számára nem kívánatos anyagoktól. Nem számíthatóak bele a napi folyadékbevitelbe, sőt úgynevezett „negatív folyadékként” viselkednek, azaz több vizet vesznek el, mint adnak.
Az alkalmankénti alkoholfogyasztás még nem okoz nagy kárt, de az alkohol is vízhajtó hatású. Gondoljon csak a sörre! A másnaposságot kitűnően kezeli néhány liter tiszta víz elfogyasztása. Ezzel a szervezetben pótoljuk a kiürült vizet és méregtelenítünk is egyben.


ÖSSZEFOGLALÓNAK NÉHÁNY HASZNOS TIPP:

A teste felébredés után van a legjobban kiszáradva és telve méreganyagokkal.

  • Igyon egy nagy pohár vizet a szomjúságától függetlenül és máris éberebbnek érzi magát, beindítja a keringését és ezzel felébreszti a testét.
  • Igyon egy pohár vizet mielőtt lefekszik, sokkal frissebben fog ébredni!
    Igyon egy pohár vizet étkezés előtt és után, hogy segítse az emésztési folyamatokat!
  • A gyomornak szüksége van vízre, hogy megeméssze az ételt.
  • A víz hiánya megnehezíti azt a folyamatot, hogy a tápanyag felszívódjon, és végül felhasználható legyen energiaként.

Ha unja már a víz ízét, adjon a vízhez friss citromot vagy gyömbért, amitől az ízletesebb és energetizálóbb lesz, kerülje a cukros szörpöket és a szódát!
(Forrás: vizmegoldas.hu)

Topp hír a Q10-ről

Azt olvosam : fontos szerepe van az életminőség fenn tartásában .

No utánna néztem, itt egy kicsit tudományosabb megfogalmazás.

Akoenzim Q10 vagy másik nevén az ubikinon, ubidekarenon egy 1,4 Benzikinon, melyet sokszor CoQ10, CoQ, Q10 vagy Q formában rövidítenek. A jelölésekben a Q mindig a kinon kémiai csoportra utal, a 10-es szám pedig azt jelzi, hogy a láncban mennyi izoprenil alegység található.

A koenzim Q10 egy vízben oldódó vitaminszerű anyag, ami a legtöbb eukarióta sejtben megtalálható, így a mitokondriumokban is igen sok van belőlük. Az elektrotranszport lánc egyik alkotóelemeként részt vesz az aerob sejtlégzésben, ATP formájában energiát termelve. Nagyon fontos szerepe van, hiszen az emberi testben létrejövő energia 95%-áért felelős.

A q10-et a szervezetünk 25-30 éves koráig képes önmaga előállítani, de e kor után a szintje hanyatlani kezd, így muszáj pótolni. Hiánya következtében szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás és más betegségek alakulhatnakki.

  • Legnagyobb hatását klinikai tesztek alapján a szabadgyökök lekötésében fejti ki, ezáltal megakadályozza a rákot okozó sejtek elszaporodását. Fontos szerepet tölt be oxigén-szállítóként a légzési láncban is. Legnagyobb hiányát szívbetegség esetén mutatták ki. A hiány megszüntetése után a betegségből történő felépülési folyamat jelentősen lerövidíthető. Kedvező hatását mutatták ki a szívritmus-zavarok kezelésében, a vérnyomás és az érelmeszesedés csökkentésében. Az immunrendszer erősítésére is kiváló.

Azt már tisztáztuk, hogy milyen belső folyamatokban vesz részt a koenzim Q10, de arról még nem esett részletesen szó, hogy pontosan mi célt is szolgál, ha koenzim Q10 tablettát fogyasztunk.

Nézzük meg tehát, hogy miben is segít nekünk ez a molekula.

Fontos, hiszen az egész szervezet energiával való ellátását ez a koenzim szabályozza.

A Q10 egy katalizátor, mely szabályoz és felgyorsít bizonyos biokémiai folyamatokat.

Ez a koenzim szabályozza az energia (ATP) termelést a mitokondriumokban.

Az étrend kiegészítő általánosan ajánlott,

  • ha szívelégtelenségben,
  • szívizomgyengeségben
  • magas vérnyomásban
  •  szívritmuszavarban szenvedünk.

Fontos szerepe van a fogak és a fogíny egészségének karbantartásában, de védi az idegeket és segítségével még a rák és a különböző szívbetegségek is Kutatások feltárták, hogy a Q10 koenzinmek jótékony hatása van a különféle allergiák, az asztma és légúti megbetegedések esetén is. Ugyancsak alkalmazzák az agyműködés rendellenességeinek kezelésében, ha ezek az anomáliák skizofréniával és Alzheimer-kórral függnek össze. Jó eredményeket értek el az öregedés folyamatának lassításában is, továbbá elhízás, candídiasis, sclerosis multiplex, foggyökérbetegségek, fogínysorvadás és cukorbetegség kezelésébe.

Van ajállatom is , 30%-os engedménnyel vásárolható ha most kinyitod a pénztárcád.

itt érsz el  Icus +36/30/4819855

Beszélünk ?van ajállatom.