Víz és egészség titkok!

Vízre vagy szomjas nem pedig beteg vagy!

Egy lépéssel a gyógyszerek előtt.

víz-egészség
víz-egészség

Talán Ön nem is igazából volt beteg, csak éppen nem ivott elég vizet?
Itt van József, aki magas vérnyomásra panaszkodik és elmegy az orvoshoz. Az orvos megvizsgálja és alaposan kikérdezi, majd a fiókjába nyúl és belemarkol a „hatóanyag nélküli pirulák” feliratú zacskóba.
– Itt egy marék tabletta. – mondja az orvos –Reggel kéket vegyen be, és igyon rá egy nagy pohár vizet! Délben egy nagy pohár vízzel egy sárgát vegyen be! Este, lefekvés előtt egy piros tablettára igyon egy nagy pohár vizet!
– Mi a bajom, doktor úr? – kérdezi aggódva József.
– Ön nem beteg, hanem szomjas, egész egyszerűen nem iszik elég vizet!


Ez a fenti doktor helyesen járt el, mivel a drága, mellékhatásokat is kiváltó vérnyomáscsökkentő felírása helyett kezelte a valós okot. Mivel az okot kezelte, már nem kellett kezelnie a tüneteket, mert azok el fognak tűnni.
De manapság ilyen hozzáállást sajnos ritkán tapasztal az ember.

Mi az, ami egy órán belül legalább kétszer harsan fel a televízióban?

  • Ha fáj a feje, akkor vegyen be egy fájdalomcsillapítót!
  • Székrekedése van?
  • Nyomja el valamilyen tablettával!
  • Hasogat a háta?
  • Egy tabletta és már nem is érzi!
  • Ízületi fájdalmai vannak?
  • Szedjen rá gyógyszert!

Egész iparág épült már a kiszáradás tüneteinek eltussolására. Badarság lenne elnyomni azokat a tüneteket, azaz jelzéseket, amiket a szervezetünk küld számunkra, mert nem itattuk meg. Ezzel csak rontunk a helyzeten. Addig, amíg szervezetünknek nem adtuk meg azt, ami ahhoz kell, hogy működjön, folyamatosan küldeni fogja nekünk a jeleket, jelzéseket, amik arra hivatottak figyelmeztetni, hogy valami nincs rendben.

Ez a természet rendje.

Így állunk a vízzel Kevesek számára tudott és talán már hihetetlen is, de azzal, hogy nem isszuk meg az ajánlott napi 2-3 liter vizet, az enyhe kiszáradás következő tüneteit produkálhatja testünk:

  • kimerültség,
  • fáradság,
  • csökkent koncentráció,
  • levertség,
  • száraz bőr,
  • gyenge ítélőképesség
  • fejfájás

Ha ez az állapot tartósan fennáll, akkor a következő testi panaszok jelentkeznek még:

stressz, magas vérnyomás, asztma, allergiák, szédülés, hányás, izomgörcsök, meghízás, ráncos bőr és csak a leggyakoribbakat soroltuk…


A tiszta víz egy olyan anyag, amire a szervezetnek folyamatosan és nagy mennyiségben szüksége van ahhoz, hogy működni tudjon.

Ez mára már egy elfogadott, tudományos tény.

Tudjuk, hogy szervezetünk kétharmad része víz és azt is tudjuk, hogy egy nap egy átlagember kb. 2-4 liter vizet veszít vizelettel, széklettel, izzadással, lélegzéssel.

Kánikulában és aktív sportoláskor ez a mennyiség a magasabb tartományba tolódik el. Logikus hát, hogy az elvesztett vízmennyiséget pótolni kell.


Mit is csinál a víz a szervezetünkben?

Temérdek funkciója van, a leglényegesebbek közül párat felsorolunk:

  • Segít biztosítani a szervezet közel állandó belső hőmérsékletét.
  • Eltávolítja az anyagcsere során keletkezett felesleges termékeket.
  • Rugalmassá teszi az ízületeket.
  • Biztosítja a vérkeringést és szabályozza a vérnyomást.
  • Lehetővé teszi a tápanyagok feloldódását, felszívódását és szállítását.

Mennyi víz ajánlott?

10 kg testsúlyonként 3,33 deciliter víz fogyasztása ajánlott. Azoknak, akik fizikailag aktívabbak vagy melegebb éghajlaton élnek, ez a szám arányosan növekszik.

Mik a kiszáradás jelei?

Ha szomjasnak érzi magát és száraz a szája, akkor az már azt jelenti, hogy kb. 3% vizet veszített, vagyis a sejtjei már kiszáradtak. Inni tehát még azelőtt kell, mielőtt a szomjúságérzet fellép. A vizelet sok mindenről árulkodik, ezért azt megfigyelve máris felmérhető mennyire van valaki kiszáradva.


Mérje fel Ön is, mennyi vízre van szüksége?

Tiszta, színtelen vizelet: megfelelően hidratált test.
Sárga színű vizelet: enyhén-közepesen kiszáradt test.
Narancssárga, vagy sötét színű vizelet: súlyosan kiszáradt test.


Akkor most itt a nagy kérdés: Mit igyak?

A tiszta, természetes víz rendszeres fogyasztását ajánljuk.
Kerülje a szénsavas, vagy cukros üdítőket, szörpöket. Magas cukortartalmuk és a mesterséges színezékek, aromák és édesítőszerek miatt ezek veszélyesek az egészségére. Tudnia kell, hogy ezek az anyagok nemhogy nem hidratálnak, de a szervezet számára egy valóságos sokkot, igazi problémát jelentenek.
A tea, kávé, üdítők, vízhajtó hatásuk miatt kiöblítik a testből a vizet!

 A test ugyanis megszabadul ezektől a számára nem kívánatos anyagoktól. Nem számíthatóak bele a napi folyadékbevitelbe, sőt úgynevezett „negatív folyadékként” viselkednek, azaz több vizet vesznek el, mint adnak.
Az alkalmankénti alkoholfogyasztás még nem okoz nagy kárt, de az alkohol is vízhajtó hatású. Gondoljon csak a sörre! A másnaposságot kitűnően kezeli néhány liter tiszta víz elfogyasztása. Ezzel a szervezetben pótoljuk a kiürült vizet és méregtelenítünk is egyben.


ÖSSZEFOGLALÓNAK NÉHÁNY HASZNOS TIPP:

A teste felébredés után van a legjobban kiszáradva és telve méreganyagokkal.

  • Igyon egy nagy pohár vizet a szomjúságától függetlenül és máris éberebbnek érzi magát, beindítja a keringését és ezzel felébreszti a testét.
  • Igyon egy pohár vizet mielőtt lefekszik, sokkal frissebben fog ébredni!
    Igyon egy pohár vizet étkezés előtt és után, hogy segítse az emésztési folyamatokat!
  • A gyomornak szüksége van vízre, hogy megeméssze az ételt.
  • A víz hiánya megnehezíti azt a folyamatot, hogy a tápanyag felszívódjon, és végül felhasználható legyen energiaként.

Ha unja már a víz ízét, adjon a vízhez friss citromot vagy gyömbért, amitől az ízletesebb és energetizálóbb lesz, kerülje a cukros szörpöket és a szódát!
(Forrás: vizmegoldas.hu)

Gondolatok a sikerről

Mit gondolsz a sikerről?  Beletartozik a pénz ,és az idő?

Szerintem Csak egy szelete az életünknek!

Az a gondolkodásom tárgya ,tudunk-e akarunk-e sikeresek lenni? Amikor a sikerre gondolunk tudjuk- e , hisszük -e   az életünknek csak egy ,vagy csak egy szelete  a pénz?

  • Az én nézőpontom szerint ez egy több összetevős játék, fontos az egyensúly ,hiszen ha valamelyik összetevőből sokkal több van kibillen nincs meg a kívánt siker. . PL: ha sütemény készítésnél sok a liszt kevés a folyadék nem áll össze a tészta.

Tehát a siker is úgy áll össze , fontosak a kapcsolatok , a folyamatos önképzés, az egészség minősége, a munka –hatékonysága amit beleteszünk,tehát fontos az egyensúly.

 

Barss®-Mi az ami neked működik ? energia áramlás, elakadás

Mi az Access Consciousness®?

Ez egy Speciális energia áramlás  tan. 

Az Access olyan eszközök és folyamatok összessége, melyet a nagyobb tudatosság előmozdítására fejlesztettek ki.

Mindez csupán a fejen lévő 32 pont érintésével.


Mire Használhatod ?

  • stressz csökkentésre
  • az összezavarodott gondolatok tisztítására
  • ha a testednek több könnyedséget és örömet szeretnél ajándékozni
  • ha szeretnél többet befogadni és kevesebbet buzgólkodni
  • ha szeretnél jobban aludni és kipihentebben, energikusabban ébredni
  • hiperaktív, figyelemzavaros személyeknél
  • a gyerekeknél vizsgák, felelések előtt
  • várandósok esetében
  • mély relaxációhoz
  • hogy feloldj mentális, érzelmi, fizikai és energetikai blokkokat, amik beragadva tartanak
  • ha nem olyan az életed, mint szeretnéd és többre vágysz
  • hogy több teret és lehetőséget teremts az életednek és a mindennapjaidnak
  • problámák feloldására

Kipróbálnád? beszéljünkróla  +36 30 4819855 


A tudatosság mindent magában foglal, anélkül, hogy itélkezne. A tudatosság az a képesség, amely folyamatosan ráébreszt a lehetőségekre, a több választásra és az örömtelibb életre. Képesség, ami által mindent el tudsz fogadni, semmit sem utasítasz el és mindent megalkotsz, amit kívánsz; nagyszerűbbet, mint amit egyáltalán el tudsz képzelni.

Az Access ahhoz nyújt segítséget, hogy (f)elismerd magad, aki valójában vagy és abban, hogy kezdd el az életedet alakítani, túl azon az énen, akinek eddig gondoltad magad.

Az Access Consciousness ® segít megszabadulni a gondolatok, érzések és érzelmek okozta bezártságtól, beidegződésektől és rutinoktól.

Mi az ami az  Access Bars®-ból  neked működik ?

“Mi van, ha a tested a legjobb barátod?”

Ez látszólag egy furcsa mondat ,de mindjárt megérted ,ha mondokneked egy példát:
Például ha éhes vagy és nem abban gondolsz ,hogy mit kellene megenni a hűtőből ,hogy ne romoljon meg. Ha nem  megkérdzed a tested mire van szüksége, és azt választod.
Ezért fontos, hogy a legjobb barátod a tested legyen és te figyelj rá.

Észre vetted már hogy vannak olyan dolgok amikor automatikusan választasz . Ez olyan érzés  mintha egy nagy lendület  adná amit választasz?
Ezeket az automatizmusokat tudod feloldani, ha kérdezel és ha azt figyeled mi az az energia ami nem lök, nem nyom ,hanem hív 
Hajlandó lennél -e megkérdezni a legnagyobb lendületben is, hogy ez lendület vagy választás is amerre megyek ?
Mindenhol ahol lendületből működsz éberség helyett hajlandó lennél -e elengedni a megszokott sémákat és megkérdezni ,…és MOST ?

Nagyon sokszor teremtünk másnak kész sablonokat úgy,hogy észre se vesszük.
A szüleinknek a párunknak a barátainknak az ismerőseinknek.
Aztán csak fel vagyunk háborodva,hogy látjuk milyen változásokon megy át a másik mellettünk. A ráaggatott sémáink hatására.
Még véletlenül se vesszük észre, hogy a mi energiánk az ő mozgatórugója.


Hányszor ,,segítettél” valakinek új munkát találni, mutattál be új embereket egymásnak, barátságok, szerelmek alakultak ki csak azért mert a te energiáddal müködtek.
Hányszor lett több pénzük a körülötted élőknek??

Ha ezeket mind összetudtad hozni másoknak,akkor miért nem  kéred azokat a dolgokat amiket magadnak  szeretnél, hogy manifesztálódjon a Te életedben is?
Hajlandó lennél kérni végre magadért?
Kérdezd meg magadtól:

Mi kéne ahhoz,hogy mindazt amit eddig másnak teremtettem,megjelenjen a valóságomban az életemben?

Mire jó ez neked?

Az ACCESS BARS® segít, gyorsan, dinamikusan, természetesen megteremteni az igazi valóságodat.  Az életed bármely területét megváltoztathatod, bárhol is tartasz most.

Irj,Hivj +3630 4819855,

 


 

TOP 3 titok a D vitaminról!

Fontos tudni, hogy a szolizás alatt nem keletkezik D-vitamin!

A D-vitaminnal kapcsolatban az utóbbi években változtak az ajánlások: sok olyan kutatás látott ugyanis napvilágot, amely szerint többre van szükségünk, mint eddig gondoltuk. Ez azt jelenti, hogy hazánkban a felnőtteknek, a kamaszoknak és a kisgyerekeknek is D-vitamin pótlásra van szükségük a téli hónapokban.
 
A Semmelweis Egyetem felmérése szerint a magyarok 95 százaléka tél végére D-vitaminhiányossá válik – pedig a D-vitamin – többek között – az influenza ellen is véd. Vagyis, ha eddig nem szedett, és adott a gyereknek D-vitamint, akkor itt az ideje!

Muszáj tablettában?

Muszáj, legalábbis télen. D-vitamin napfény hatására is keletkezik a bőrünkben, és egyes élelmiszerek is tartalmazzák. Áprilistól októberig a napfény hatására képződő is elég: ehhez napi húsz percet kell a szabadban tölteni.
Ezt nem lehet túladagolni: ha többet napozunk, nem lesz több a D-vitamin. Fontos tudni, hogy a szolárium nem éri el ugyanezt a hatást: szolizás alatt nem keletkezik D-vitamin.

Mennyit kell szedni?

A napi ajánlott D-vitaminmennyiségeket konszenzusban határozták meg a szakma hazai tekintélyei. A cikkben kitérnek a D-vitamin túladagolás lehetőségére is: megállapításaik szerint a mérgezéshez napi 10.000 NE (nemzetközi egység, IU, international unit) D-vitamint kell szedni hónapokig.!