Hogyan nyerd vissza a 20 éves fittséged 40+ vagy 50+éveidben?

Miért veszítjük el a 20 évesek rugalmasságát 35 felett egyre rohamosabban?

Akarod e „szép” korodban is 20 –as , 40 –es éveid fittségét? Mit vagy hajlandó megtenni, hogy így legyen?

Legfontosabb értékünk az egészségünk. Mert, hogy, most még minden rendben.

Jól érezzük magunkat, könnyebben megy a munka, az aktív pihenés, az alkotás. Napi 12 óra munka és átbulizott éjszaka meg sem kottyan. Azt tapasztaltam, 20 évesen, minden rendben, kipihenem és minden megy tovább könnyedén.

Aztán használódunk, illetve elhasználódunk, és már nem megy olyan könnyen. Hallom „tenni kéne valamit” mert nehezebben megy ez… meg az… és ennyiben marad, ismét.

Hiányzik valami?

Vajon mi is az?

Nos, a kiegyensúlyozott étkezés, a nyomelemek, vitaminok. A napi étkezést dúsítom étrend kiegészítőkkel, mert megelőzni jobb, mint ha gyógyítani kell.

Ha már ezt pótolni kell, ne mérgekkel tegyem, legye ez organikus, boi és tényleg vitamin. Természetesen a környezetem védelme is fontos ezért lehetőleg tiszta forrásból, vegyszerek nélküli termesztésűek legyenek a növénykék amiket megeszem.

Tudod –e, hogy a betegségeink nem valamitől, hanem valaminek a hiányától keletkezik?

Én is csak azóta gondolok erre, mióta komolyabban foglalkozom, azzal mitől tudok kirobbanó energiát generálni magamnak.  Nincs is a köztudatban – a MINŐSÉGI ÉHEZÉS – mi is van e mögött.

A minőségi éhezés az, amikor nincs megfelelő minőségű vitamin, az ételeinkben. A sejtjeinkhez nem jut el szinte semmi. Így sejtszinten éhezünk legtöbbször. Emiatt eszünk sokat.

Kimutatott tény, hogy 10 évenként feleződik a vitamin a zöldségeinkben!

Nagyon kevés rost van az ételeinkben. A gyorsan bekapok valamit (finomított pék süti) és már nem is vagyok éhes, de a hasznos rost hiányzik.

Találkoztam valamivel, ami megmutatta miként is lehet jóllakatni a sejtjeimet!

Személyre szabott tanácsadással egybekötött megelőzés programmal minden fontosat megtudtam. Ez a program az étkezési szokásaimból megállapítja egy teszt segítségével, milyen mikró-makró tápanyag és vitamin hiányzik a szervezetemből.

Innentől kezdve pontosan tudom, mi hiányzik, és mit kell pótolnom, hogy jól érezzem magam a bőrömben.

Mert megérdemlem a kellemes mindennapokat!

Én most ezekkel az étrend kiegészítőkkel egészítem ki a mindennapi táplálkozásomat. De ez mindenkinek egyéni.

A következő blog bejegyzésben erről fogok beszélni.

 

Utálsz fogat mosni…….

Fogmosás? Brrrrr!!
• Utálsz fogat mosni?
• Felesleges időpazarlásnak tartod?
• Szívesen eltolnád másnapra?
• Rágnál inkább nyershúst?
• Csíp a fogkrém?
• Kopnak a fogaid?
• 10 perc múlva már olyan, mintha nem is mostad volna meg?
• Aggódsz a sok vegyszer miatt?
• Nos, oké, mi van, ha ma nem csinálod meg? – semmi, és ha holnap sem?
• Gondolkodtatok már Ti is így? Játszottatok már el a gondolattal, hogy mi van akkor, ha…..

Nos, ha igen, akkor mit szóltok ahhoz, ha azt mondom, van megoldás!
• Ha csíp a fogkrém, használj olyat, ami nem csíp, vagy ne is használj fogkrémet!
• Ha aggódsz a vegyszerek miatt, hát használj olyan fogkrémet, amiben nincsenek vegyszerek, vagy ne is használj fogkrémet!
• Ha aggódsz, hogy elvékonyodik a fogzománcod, moss olyan fogkrémmel fogat, ami fogzománcbarát, vagy ne is moss fogat!
• Ha nem akarsz, ne moss fogat minden nap!
Használj szájvizet!
Használj természetes alapú szájvizet, ami tisztít, fehérít, jó leheletet biztosít. Váltsd le a kíméletlenül dörzsölő fogkefédet!
Öblögess!
Nos, teljesen nem úszhatod meg a száj higiénét. Ha nem figyelsz oda a szádra, akkor szörnyű dolgok fognak történni veled. A legegyszerűbb és első tünet, hogy büdös lesz a leheleted, a második, hogy erősen fogkövesednek majd a fogaid, a harmadik, hogy ez elindít egy szuvasodási folyamatot, amit vagy betömetsz, vagy kihúzatsz. Mindkettő sokba kerül, de utóbbinak látható jelei is lesznek. Egyszerűen elveszíted azt, aki vagy. Megváltozik az arcod, megöregszel, megcsúnyulsz.